专注清单下载 v15.9 免费版

专注清单手机版是自律类软件，融合番茄工作法与任务管理。能创建任务清单，追踪完成情况，设置优先级和截止时间。还有番茄钟功能，可自定义专注及休息时长，助用户高效工作学习，进行有节奏的时间管理。

专注清单手表怎样同步

专注清单是一款强大的时间管理软件，能帮你轻松规划工作和学习。它采用番茄工作法，把任务拆分成25分钟的子任务，让你专注执行，提升效率，告别拖延。

在专注清单里，你可以创建任务清单，设置优先级和截止时间，软件会追踪任务完成情况。还能自定义番茄时长和休息间隔，进行有节奏的时间管理。它有丰富提醒，包括时钟定时、铃声、震动、白噪音等，还有应用阻断列表，帮你屏蔽干扰。而且支持多设备同步，iPhone、Mac、安卓、Windows、iPad、Apple Watch无缝连接。

要是你想知道专注清单手表怎样同步，其实很简单。只要在手机等设备上登录账号，开启同步功能，手表就能实时获取任务清单等信息啦。这样无论你是在手机、电脑还是手表上，都能随时随地管理任务，轻松掌控时间，让工作学习更有条理、更高效。

专注清单怎么用

专注清单是一款超棒的自律类软件，能帮你高效管理时间。它基于番茄工作法，能把任务分解成一个个短时间的小任务。比如你要写一篇文章，就可以拆分成查资料、列大纲、写初稿等小任务，每个任务设置好番茄时间，专注完成，提升效率。

软件使用很简单。首页是简洁的番茄钟计时界面，操作按钮一目了然。点击箭头能进入任务管理界面。在任务管理里，能轻松创建项目和任务，设置优先级、截止时间等。像工作、学习计划，购物清单、生日提醒等各种事项都能管理。而且它还有详细的报表，能帮你分析工作时间和任务完成情况。不管是手机、电脑还是平板，都能随时随地记录任务、开启番茄钟。有了专注清单，告别拖延，轻松搞定各种任务，让你的生活和工作更有条理、更高效。

专注清单下载优势

专注清单的优势显著：

1、详细规划与报表分析：能根据自身工作需求生成详细报表，助力深入了解工作情况，为合理安排工作提供有力依据。

2、全面提醒与习惯养成：通过全面的提醒功能，有效监督自己完成任务，从而逐渐养成良好的自律习惯，提升自我管理能力。

3、多平台同步与便捷使用：支持在iPhone、Mac、安卓、Windows、iPad、Apple Watch等多设备无缝同步任务清单，无论何时何地，都能方便地记录和管理任务，让工作学习更加高效便捷。

专注清单下载怎么样

专注清单是一款将任务清单管理与番茄钟功能完美整合的自律类软件。它能清晰直观地创建与追踪任务，有效辅助用户切割时间、保持专注并提升效率。

在功能原理上，它基于番茄工作法，把任务分解为25分钟的子任务，通过合理规划助力用户完成任务。玩法机制方面，用户可创建任务清单，设置优先级和截止时间，软件会追踪任务完成情况。其番茄钟功能还能自定义专注时长与休息间隔，实现有节奏的时间管理。

该软件不仅能管理工作和学习计划，还能记录购物清单、设置生日提醒等，全面满足生活和工作需求。统计历史数据的功能，可帮助用户分析整体工作时间和任务完成情况，让时间可追溯。无论是手机、电脑还是平板电脑，都能随时随地访问使用，真正做到了多平台无缝同步，为用户提供了极大的便利。

专注清单下载亮点

1. 丰富的提醒：提供时钟定时、铃声、震动以及白噪音等多种提醒方式。

2. 应用阻断列表：可设置应用阻断，避免干扰，让用户更专注。

3. 关注森林：拥有有趣的植树功能，与幼树一同成长，增添专注乐趣。

4. 日周月报表：能提供日周月报表功能，方便用户分析时间和任务完成情况。