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能助力养成良好运动习惯。用户可制定每日运动计划并打卡,在长期坚持中培养规律运动的习惯,让健康生活成为日常。
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详细记录运动情况。它会实时记录用户每天的运动状况,包括运动心率等,方便用户随时查看,清晰了解自己的运动强度与进展。
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提供丰富教学视频。软件中有大量广场舞教学视频和养生瑜伽教学视频,用户能随时点击观看,丰富日常生活,增添运动乐趣。
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帮助科学有效减脂。拥有超多减脂干货教程资源,让用户可以更加科学有效地进行减脂运动,朝着健康体型迈进。

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1. 提供大量广场舞教学资源,方便用户随时在线观看,学习舞蹈动作,丰富日常生活。
2. 能通过输入身高、体重、年龄等参数,一键计算出BMI健康指数信息。
3. 实时记录用户运动心率并直观展示,让用户了解自己的运动强度。
4. 用户可随时在线设置自律运动目标,明确目标后按目标运动。
5. 实时记录用户每天的运动情况,用户能随时查看运动记录,了解自身运动状况。
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